Menüs

Rezepte kombinieren und Vorbereitung, Ruhezeiten und Servieren planen. Die Menüs bieten praktische Abläufe und Koordination, keine individuellen Ernährungspläne.

Vorratsmenü: Hummus und Curry

Gegarte Kichererbsen als kalte Vorspeise und warmes Hauptgericht.

Brunch: Pancakes und Tortilla

Süße Pancakes und Kartoffelomelett mit abgestimmter Pfannenarbeit.

Ofenabend: Pizza und Apfelkuchen

Temperaturen und Ruhezeiten für einen Ofen koordinieren.

Tomate und Basilikum: Bruschetta und Pasta

Zwei Konsistenzen: frische Würfel auf Brot und Sauce an Pasta.