Cozinhar com as estações

Cozinhar com as estações

Deixe os ingredientes do mercado orientar o menu.

1. 01

   Procure produtos abundantes e em bom estado perto de si.

2. 02

   Escolha uma receita adaptável: sopa, salteado, tarte ou legumes assados.

3. 03

   Combine produtos da época com ovos, arroz ou grão-de-bico.

4. 04

   Cozinhe ou congele rapidamente os alimentos delicados para reduzir desperdício.