Ingredienti

Ceci: dal barattolo all’hummus

I ceci cotti possono restare interi nel curry o diventare una crema. La tenerezza determina il risultato.

Ceci secchi in una ciotola
AlixSaz · CC BY-SA 4.0 · Foto ridimensionata e convertita in WebP

Scegliere il prodotto

Distinguere peso totale e sgocciolato. Il liquido non rientra nelle quantità sgocciolate della ricetta. I ceci secchi richiedono una preparazione separata.

Preparare e utilizzare

Sciacquare e scolare i ceci cotti. Per hummus devono schiacciarsi facilmente. Nel curry mescolare delicatamente per mantenerne alcuni interi.

Sostituzioni e varianti

I fagioli bianchi cotti danno una crema diversa. Le lenticchie modificano maggiormente la consistenza del curry. Sono varianti: regolare acqua e tempo.

Errori da evitare

Non versare ceci secchi direttamente nel curry rapido. I tempi presuppongono legumi già cotti; seguire la confezione per ammollo e cottura.